Erhéijung vun der Potenz Doheem

Schwäch Potenz ass de Plo vun modernen Männer méi al wéi Mëttelalter. Dëst kann ganz einfach erkläert ginn - den Afloss vum Tempo vum modernen Liewen, Stress, urban Ängscht, Suergen, Iwweraarbecht, Mangel u richtege Schlof. Souwuel individuell wéi a Kombinatioun all eenzel vun dëse Faktoren kann zu enger Schwächung vun der Potenz féieren.

Demande schaaft Offer. Et gi verschidde syntheteschen Drogen, déi verspriechen d'Erektionsfunktioun a Minutten ze restauréieren. Awer sou e Resultat ass voll mat vill Gesondheetsproblemer an der Zukunft. Folk Heilmittel fir d ' Erhéijung vun der Potenz wäerten och hëllefen, mat männlechen Erkrankungen ëmzegoen. Zousätzlech si si praktesch harmlos an hunn e längere Resultat.

Folk Methode fir d ' Erëmaféierung vun der Potenz

Folk Heilmittel, getest vun der Zäit, hëllefen d'männlech Kraaft ze stäerken, d'Qualitéit an d'Dauer vum Léiftakt ze verbesseren an d'Freed an d'Liewen zréckzekommen. Och eis Vorfahren hunn déi generéis Kaddoe vun der Natur benotzt fir sexuell Schwächt ze behandelen, et ass derwäert Iech mat der Erfahrung vun de Generatiounen méi detailléiert vertraut ze maachen.

Meeschtens fir séier d'reproduktive Funktioun ze restauréieren an ze verbesseren, gi verschidde Planzen mat spannende Properties benotzt. Dozou gehéieren déi sougenannte natierlech Aphrodisiaka: Hunneg, Aloe, Ginseng, Ingwer, Meerrettich Rhizome a vill anerer. Si sinn effektiv wann se separat an a Kombinatioun mat verschiddene Komponenten benotzt ginn.

An der Regel, Folk Heilmittel, déi benotzt ginn, fir d ' Verlängerung vun der Zäit vum Geschlechtsverkehrs an d' Erhéijung vun der erektilen Funktioun hunn e längere Resultat. Dat ass, den Effekt vun hirer Notzung erschéngt net direkt, awer ass iwwer eng laang Zäit präsent.

Wichteg! Aphrodisiaka sinn och staark Allergènen. Si sollten mat extremer Vorsicht benotzt ginn wann et e Risiko ass fir allergesch Reaktiounen z'entwéckelen. Wann iergendeen, och déi onwichtegst negativ Verännerungen optrieden, soll de Kurs vun der Behandlung gestoppt ginn.

Meerrettich - den Elixir vun der Jugend

Eis Vorfahren woussten genee, wéi d ' Potenz Doheem erhéijen. Praktesch an all Haus an der Vergaangenheet gouf e spezielle Getränk preparéiert - Meerrettich, baséiert op enger gemeinsamer Planz mam selwechten Numm - gewéinlech Meerrettich. D'Rezept fir dësen Getränk, deen souwuel fir männlech reproduktiv Funktioun wéi och fir d'Gesondheet am Allgemengen positiv ass, huet sech mat der Zäit net vill geännert.

Am Ganzen ginn et zwee Haaptrezepter, jidderee baséiert op der Notzung vu bal identesche Komponenten. Wéi och ëmmer, de Goût vun dëse Gedrénks variéiert wesentlech wéinst der Zousatz vun verschiddenen aromatesche Additive.

De stäerkste nëtzlech a populär Rezept fir Meerrettich baséiert op moonshine. Awer fir en natierlecht Mëttel fir d ' Erhéijung vun der erektilen Funktioun séier an effizient ze preparéieren, sollt Dir nëmmen qualitativ héichwäerteg Moonshine benotzen. Soss kritt Dir e Swill, deen weder agreabel Geschmaach oder nëtzlech Eegeschaften huet.

• Fir Meerrettich no dem éischte Rezept ze preparéieren, ass et néideg en halleft Liter vu qualitativ héichwäerteg gereinegt Moundglanz ze preparéieren, en Teelöffel Hunneg a fënnef Esslöffel suergfälteg gehackte Meerrettich Rhizome zesumme mam Stamm. Mixen d'Komponente a verloossen fir eng Woch, sou datt se infuséiert ginn. Benotzt wéi néideg, eng Stonn virum Geschlechtsverkéier.
• De Getränk preparéiert no dem zweete Rezept huet en agreabele Geschmaach an Aroma. Et ass noutwendeg fir d'Ingredienten duerch Analogie mam éischte Rezept virzebereeden, awer e puer Gewierzer sollten der fäerdeger Mëschung bäigefüügt ginn (baséiert op perséinleche Goûtvirléiften), zum Beispill: Nelken, Zimt, Muskat, Jus vun zwee Zitrounen an e puer Zitrounen. Nelken. Mixen d'Komponenten, loosst ze brauen, huelt ongeféier eng Stonn virum Iessen.

Wann Meerrettich als Folk Heilmittel fir d ' Erhéijung vun der erektilen Funktioun benotzt gëtt, ass et néideg, d' Getränk all Dag, an enger Quantitéit vun engem Esslöffel pro Stonn virum Haaptmoolzecht.

Knuewelek fir d'Potenz ze stäerken

Knuewelek ass eng Planz vill benotzt souwuel am Kachen an an der Volleksmedezin. Et gi vill Rezepter baséiert op dëser brennend a kräfteg Rootkultur, déi hëllefen d'männlech Kraaft ze restauréieren an ze stäerken. Dëst ass wéinst dem folgenden Aspekt: Knuewel verbessert d'Blutzirkulatioun, verhënnert doduerch d'Bildung vu Stagnatioun am Beckenberäich an dréit zu enger Erhéijung vum Bluttfluss an d'Genitalien.

Knoblauch gëtt benotzt fir d ' Erhéijung vun der Potenz souwuel als Haaptkomponent bei der Zubereitung vun verschiddenen Drogen, wéi och als Zousatz fir Platen, déi eng spannend Wierkung hunn. E puer net-traditionell Behandlungsmethoden empfeelen d'Benotzung vun dëser brennend Planz, zerquetscht a Gruel, a Form vu Kompressen oder reiben. Dëst ze maachen ass et net wäert. Sou eng Prozedur kann en negativen Effekt op d'Gewëss vun der Haut hunn.

Rotschléi! Knuewelek am Hierscht gesammelt an an natierleche Bedingungen ugebaut, ouni d'Benotzung vu chemeschen Dünger, huet déi gréissten Effizienz, och fir d'Erhéijung vun der erektiler Funktioun bei de Männer.

Knuewelek Tinkturen

Fir d ' Verbesserung vun der erektilen Funktioun, souwéi d' Prävention vun der Impotenz, kënnt Dir folgend Rezept fir eng wierksam Knuewelek-baséiert Tinktur benotzen. Zousätzlech zu spezifesche stimuléierende Qualitéiten, stäerkt sou en Medikament och den Immunsystem perfekt, läscht Zerfallprodukter, Toxine, Toxine aus dem Kierper a verbessert de metabolesche Prozesser.

Plaz e Kilogramm geschälte a virsiichteg gemalen oder fein gehackte Knuewel an engem propperem Glas oder aneren Dräi-Liter Glascontainer. Als nächst gitt d'Mass mat gereinegt oder virgekachten Waasser. Wrap de Container mat engem dichten donkelen Tuch oder Folie, a léisst op d'mannst zéng Deeg. Et ass néideg engem Medikament fir Männer eemol am Dag ze huelen, an der Quantitéit vun engem Dessert Läffel, eng Stonn virum Iessen. Fir d'Effektivitéit vum Rezept wesentlech ze erhéijen, sollt Dir d'Tinktur mat engem Glas waarmer Mëllech verdünnen a séier drénken.

Déi folgend Rezept ass och effektiv fir d'Kraaft ze restauréieren an d'Reproduktiounsfunktioun bei Männer ze stäerken. Pour zéng Knuewelek Knuewelek mat engem Glas héichwäerteg trockenem roude Wäin a kachen fir 15 Minutten. Dës Aart vu Glühwäin fir Männer sollt an der Quantitéit vun engem Teelöffel dräimol am Dag gedronk ginn. De Kurs vun der Behandlung ass dräi Deeg mat enger Paus vun zéng Deeg. Huelt d'Tinktur dräimol am Mount.

Kierperlech Übungen

Dacks sinn sexuell Schwächt an eng Ofsenkung vum sexuellen Wonsch eng Konsequenz vun der Entwécklung vun der Stagnatioun an de Beckenorganer. Dës Pathologie kann wéinst dem Mangel u regelméissegen intimen Bezéiungen sinn, sedentäre Liewensstil, sedentär Aarbecht.

An engem Wuert, fir männlech Kraaft ze erhéijen, ass et recommandéiert moderéiert Übung an Ärem deegleche Zäitplang opzehuelen. Et ass guer net néideg fir all Dag am Fitnessstudio ze trainéieren, wat de Kierper zur Erschöpfung bréngt. Iwweraarbecht kann och ee vun de Grënn fir d ' Ofsenkung vun der erektilen Funktioun bei de Männer.

Fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren an d'Prozesser vum Blutt a Lymphfloss an de Beckenorganer ze restauréieren, ass et genuch fir all Dag ze maachen, zum Beispill Spazéieren oder liicht Joggen. Et ginn och ganz Sätz vun Übungen, déi zur Erëmaféierung vun der erektiler Funktioun bei de Männer bäidroen, virausgesat datt se regelméisseg gemaach ginn. Si verlaangen net vill Zäit an Effort. Et ass genuch fir eng hallef Stonn oder eng Stonn ze verbréngen fir de Kierper a gudder Form ze halen.

Recommandéiert Übungen

Et gëtt e puer grondleeënd übungen, déi recommandéiert sinn, fir d ' Erhéijung vun der Excitabilitéit an d' Stäerkung vun der erektilen Funktioun bei de Männer. Als effektivsten, déi d'Entwécklung vun der Stagnatioun an de Beckenorganer verhënneren, sollten déi folgend ernimmt ginn:

• Ausübung fir d'Blutzirkulatioun am Becken ze verbesseren. Start Positioun - um Buedem leien, Waffen laanscht de Kierper. Lues a lues de Becken erhéijen, all d'Muskelen belaaschten, an dann zréck an d'Startplaz zréck. Dir sollt d'Übung net séier maachen, d'Zuel vun de Wiederholungen ass op d'mannst 30.
• Spadséier- oder Lafen op der Plaz ass och en exzellente Mëttel fir d'Préventioun vun der Stagnatioun an de Beckenorganer. En Laufband ass ideal, awer wann Dir keen hutt, kënnt Dir einfach op der Plaz trëppelen. Am Ufank ass et genuch fir d'Übung fir zwanzeg Minutten ze maachen. Méi spéit musst Dir op d'mannst eng Stonn fir Training widmen.

Wichteg! Trotz all de Virdeeler vum Sport ass et recommandéiert fir d'éischt en Dokter ze besichen ier Dir regelméisseg Training maacht. Och moderéiert kierperlech Aktivitéit kann eng Vergréisserung vu Krankheeten vun de Gefässer an Häerz provozéieren.

Gesond Liewensstil

Et sollt direkt bemierkt ginn, datt keng Folk Heilmittel fir d ' stäerkung vun der Potenz gëtt dat entspriechend Resultat, wann e Mann féiert en ongesunde Liewensstil, zum Beispill, ësst Junk-Food, Alkohol, hëlt synthetesch Drogen.

Fir d'Erektilfunktioun ze stäerken, ass et recommandéiert déi richteg Ernärung ze verfollegen, souwéi speziell Opmierksamkeet op Waasserverfahren ze bezuelen, déi hëllefen d'Blutzirkulatioun ze restauréieren an de Stoffwechsel ze verbesseren. Dëst, zum Beispill, eng Kontrast Dusche, e Bad mat Kraider, Bad am kale Waasser nom Besuch am Dampbad.

Richteg Ernährung

Fir séier Erhéijung vun der sexueller Erreechung, d ' Erëmaféierung vun der Potenz an d' Vermeidung vun Problemer mat der erektilen Funktioun bei de Männer, gëtt recommandéiert, oppassen op eng richteg a gesunde Ernierung. Et ass unzeroden regelméisseg Liewensmëttel ze iessen, déi Aphrodisiakum Eegeschaften hunn. Dëst sinn fettarm Fleesch, Meeresfrüchte, Ingwer, Knuewel, Gewierzer, Eeër, Sellerie, Leeks a vill anerer.

Och sollt een net vergiessen datt et néideg ass nëmmen natierlech a qualitativ héichwäerteg Iessen ze iessen, wärend de fraktionelle Ernährungsregime beobachtet. Dat ass, Dir musst regelméisseg iessen, all Stonn oder zwou, awer a minimale Quantitéiten. D'Ernährung muss ausgeglach sinn. Dir sollt nëmmen Platen iessen, déi doheem virbereet sinn. Fäerdeg-ze-iessen Liewensmëttel sollen net giess ginn.

Et ginn och aner Methoden fir männlech Kraaft ze restauréieren. Zum Beispill schwammen an oppenen natierleche Reservoiren, Besuch vun engem Dampbad, benotzt stimuléierend aromatesch Ueleger, Drénken op Basis vun Aphrodisiaka. Wéi och ëmmer, ier Dir e Recours hëlt, sollt Dir definitiv op méiglech Kontraindikatiounen a Restriktiounen oppassen fir méigleche Schued am Kierper ze vermeiden.

Wéi a wéi d ' Erhéijung vun der Potenz bei de Männer Doheem?

Violatioun vun der Potenz geschitt an all drëtte Mann no 40 Joer. Wéi d ' Erhéijung vun der Potenz Doheem séier an effektiv - dat gëtt an dësem Artikel diskutéiert.

Medikamenter

Fir d'Erhéijung vun der Erektion vu Männer, kënnt Dir Medikamenter huelen. Awer Dir sollt éischt mat Ärem Dokter konsultéieren, well all Medikamenter Kontraindikatiounen hunn.

Den Haapteffekt deen d'Tabletten hunn ass d'Restauratioun vun der Blutzirkulatioun an de Bluttfluss an de Penis. Awer och wann e Mann keng allergesch Manifestatiounen huet, ass et net recommandéiert Medikamenter eleng ze huelen. D'Dauer vun der Verwaltung an d'Doséierung gëtt nëmmen vum Dokter bestëmmt.

Wat bitt alternativ Medizin?

Wéi d ' Erhéijung vun der Potenz Doheem mat Hëllef vu Volksrezepter? Vill Medizinpflanzen kënnen séier eng Erektion bei de Männer erhéijen. Awer si sollten och benotzt ginn fir Dysfunktion ze restauréieren no Konsultatioun mat engem Spezialist. Kraider kënnen an enger Apdikt kaaft ginn oder online bestallt ginn.

Fir d'Erhéijung an d'Potenz ze erhéijen, sollt Dir déi folgend Abkochungen drénken:

• 100 g Zitrounegras Gießen 1 Liter kochendem Waasser, verloossen 3 Stonnen, drénken 3 Mol am Dag fir 2 Wochen, Erektion klëmmt no 5 Deeg;
• 150 G Hawthorn pour 1, 5 Liter Waasser, kachen an engem Dampbad fir 10 Minutten, drénken 5 Mol am Dag, erhéicht d ' Erektion no 2 Deeg;
• 100 g Catuaba Kraider (e richtegt Kraider Aphrodisiakum) Gießen 300 ml Waasser, lass 5 Stonnen, huelt 40 Minutte virum Geschlechtsverkéier;
• 100 g Yohimbe (d'Planz gëtt ënnert Heeler Planz Viagra genannt), Gießen 150 ml Waasser, kachen fir 3 Minutten, eng Erhéijung vun der Erektion trëtt 30 Minutten no der Intake;
• 200 g gedréchent Dubrovnik gëtt an 1 Liter Waasser gegoss, 10 Minuten gekacht, 1, 5-2 Stonnen insistéiert, 3-4 Mol am Dag geholl;
• 100 g vun gedréchent Cilantro, pour kochendem Waasser iwwer Petersilie, verloossen fir 2-3 Stonnen, huelen 100 ml pro Dag;
• 150 G zerquetschtem Ingwerwurzel Gießen Si 300 ml kochendem Waasser, drénken amplaz Téi 5-6 Mol am Dag, d ' Zesummesetzung erhéicht d' Potenz an engem Dag;
• 100 g Aloe Jus, gemëscht mat 1 st. l. l. Petersilie Somen, eng Mëschung gëtt all Dag geholl, 50-70 g, erhéicht d ' Erektion fir 2 Deeg.

Diät ass wichteg

D'Erhéijung vun der Potenz hänkt direkt dovun of wéi gutt e Mann ësst. Oft ass et Ënnerernährung déi zu Dysfunktion féiert.

Fir d'Potenz ze verbesseren an ze erhéijen, sollt e Mann déi folgend Liewensmëttel iessen:

• Petersilie;
• Sellerie;
• Seafood;
• Fësch Fett;
• Nëss;
• Poulet
• Kalbfleesch;
• Rëndfleesch Liewer;
• Eeër;
• Figgen;
• Bananen;
• persimmon;
• Papaya;
• Zitrus.

Jonk Leit sollten net Hülsenfrüchte iessen, Produkter mat Sojabohnen, well se mat Phytoöstrogenen (weiblech Hormonen) gesättegt sinn, déi Testosteronaktivitéit ënnerdrécken. Et ass dëst männlecht Hormon dat verantwortlech ass fir Erektion a Potenz bei Männer. Miniméieren de Konsum vun alkoholescht Gedrénks, Energie Gedrénks. Dir sollt komplett ophalen ze fëmmen.

Seafood restauréiert männlech Potenz ganz gutt. Dozou gehéieren Krabben, Fettfësch, Hummer, Garnelen, Makrele. All dës Produiten enthalen Omega Saieren néideg fir männlech Potenz. Hire Mangel verursaacht dacks Dysfunktion bei Männer. Dir musst se all Dag iessen. Awer hei musst Dir ganz virsiichteg sinn, well e puer kënnen eng Allergie op Seafood hunn. Dofir, ier Dir eng Diät mécht, ass et unzeroden en Dokter ze konsultéieren.

Kierperlech Übungen

D'Erhéijung vum männlechen Ego gëtt duerch kierperlech Übungen duerchgefouert. Eng heefeg Ursaach vun enger Ofsenkung vun der Potenz ass Stagnatioun vum Blutt an der Prostata. Dëst geschitt haaptsächlech bei Männer, déi e sedentäre Liewensstil féieren. An esou Fäll ass et besonnesch wichteg Gymnastik op d'mannst 3 Mol am Dag ze maachen. Einfach Übungen hëllefen de männlechen Ego séier ze restauréieren.

Übungen, déi hëllefen d'Potenz vum Mann ze verlängeren an ze erhéijen:

1. Schrëtt op der Plaz. Wärend der Übung versteet sou vill wéi méiglech d'Knéien erop. Leeschtung fir 10-15 Minutten.
2. Start Positioun - Sëtzen. Dréckt den Hënner, sou wéi wann e Mann probéiert en Objet tëscht hinnen ze halen. Spannung muss op d'mannst 5 Sekonnen präsent sinn.
3. An der supine Positioun, Knéien gebogen, Féiss um Buedem. Erhéije a senken de Becken. Maacht 5-7 Minutten. Ausübung verbessert d'Blutzirkulatioun, verhënnert d'Stagnatioun vum Blutt an der Prostata.
4. Op Ärem Réck leien, Knéien gebogen, Been auserneen. Spann d'Muskelen tëscht dem Anus an dem Skrotum. Eng ganz effektiv Übung fir d'Erhéijung vun der Potenz.
5. Fir déi nächst Übung auszeféieren, musst Dir plakeg strippen, squatten, probéieren de Skrotum sou vill wéi méiglech zréckzezéien. Maacht 5-7 Minutten. Ausübung verbessert d'Mikrozirkulatioun, de Bluttfluss an de Penis.
6. De bekannte "Vëlo" Kontroll. Leeschtung bannent 2-3 Minutten.

Wéi Dir kënnt gesinn, fir d ' männlech Potenz ze verlängeren, musst Dir einfach Regelen a richteg Ernierung befollegen. Awer d'Selbstverbesserung vun der Gesondheet vun de Männer kann net ëmmer e Resultat ginn. Dofir, recommandéiere Experten net Self-Medikamenter. Et ass besser an d'Spidol ze goen an eng voll Untersuchung ze maachen. Esou Symptomer wéi eng Ofsenkung vun der Erektion an der Potenz kënnen en Zeeche vun zimlech schwéiere Krankheeten sinn, eng vun deenen ass Prostataadenom.

Et ass bekannt, datt fir all Männer, onofhängeg vun Alter, gesond sexuell Aktivitéit am Virdergrond ass an, als Regel, all Kéier gëtt et eng Chance ze confirméieren, datt hien e Mann ass. Awer et kënnt e Moment wou sexuell Funktiounen ufänken ze verschwannen, wat net nëmmen zu enger sexueller Stéierung féiert, awer och zu enger psychologescher. Keng Panik, awer et ass besser et erauszefannen an ze probéieren d'Ursaach vun der Krankheet selwer z'identifizéieren, a wielt dann de passende Wee fir d'Potenz Doheem ze erhéijen.

Laut Dokteren, Krankheeten, déi de Réckgang vun der sexueller Funktiounen vum Kierper beaflossen, sinn Diabetis, Iwwergewiicht, Häerzkrankheeten, all Zorte vu stresseg Situatiounen, exzessiv Drénken a Fëmmen. Dofir musst Dir als éischt all schlecht Gewunnechten opginn an ufänken en aktive Liewensstil ze féieren, dat heescht, Iech un Sport gewinnt.

Am Moment ginn et vill verschidden Drogen, déi benotzt gi fir d'Potenz ze stimuléieren, wéi Viagra. Awer dëst ass nëmmen eng temporär Léisung fir de Problem an ass keng Kur. Männer probéieren dacks alles geheim ze halen a sinn net presséiert op d'Hëllef vun den Dokteren. Rauschen op der Sich no verschiddenen Informatiounen iwwer d ' Erhéijung vun der Potenz, Si fannen net ëmmer richteg an effektiv Berodung, wat nach méi zu enger Opreegung vum Kierper féieren kann. Awer alles ass net sou schlecht, well Folk Heilmittel, déi den Test vun der Zäit passéiert hunn, ginn dacks eng exzellent effektiv Alternativ zu der aktueller Medizin.

Folk Heilmittel fir eng séier Erhéijung vun der Potenz

Eng exzellent Manéier fir d'Potenz Doheem ze erhéijen ass d'Benotzung vun natierleche Kaffi. Dir musst just Kaffi drénken ouni Mëssbrauch. En exzellente Mëttel ass och eng Infusioun vun Eleutherococcus a Ginseng Kraider. Uwendung fënnt no dësem Cours statt: fir 28 Deeg, ugefaange mat engem Drëps op eng hallef Taass Waasser, den nächsten Dag zwee Drëpsen, dann dräi, a sou weider bis zu 28 Drëpsen op Dag 28, all dräi Méint. Kontraindikatiounen fir Leit mat Herz-Kreislauf-Krankheeten an Hypertonie.

Och traditionell Medizin ass net duerch d'Behandlung mat Waasserprozeduren passéiert. Zwee Container si mat waarmem a kale Waasser gefüllt. Dann, een nom aneren, mat engem Intervall vu 15 Sekonnen, tauche mir an hinnen, fir d'éischt an d'waarm dann an d'Keelt, d'Prozedur fir 30 Minutten auszeféieren. Et ass néideg dës Aktiounen fir zwou Wochen ze maachen, eemol all dräi Méint.

Fir d'Liebhaber vun entspaanter Behandlungen ass et gëeegent fir e Bad mat enger Ofkierzung vu Bucht Blat oder Kamillen ze huelen. D'Rezept ass wéi follegt: Bucht Blieder oder Kamillenbléi ginn gebrout, 50 Gramm pro dräi Liter kochendem Waasser, 15-20 Minutten infuséiert an an d'Bad gegoss. Huelt et fir 30 Minutten, op d'mannst all Dag.

En anert gutt Rezept ass e Bad mat der Zousatz vun enger Abkochung vu Pinienkegel a Branchen. De Kachprozess ass einfach: d'Ingrediente gi mat kale Waasser gegoss, duerno iwwer niddereg Hëtzt fir eng hallef Stonn gekacht. Et gëtt fir 12 Stonnen infuséiert, mat engem dicht zouenen Deckel, duerno kann et an d'Bad bäigefüügt ginn.

Eng Abkochung vun Dubrovnik Kraider ass populär bei der Behandlung vun der Potenz. Et gëtt mat enger Rate vu 5 Esslöffel vun der gedréchent Planz pro Taass kochendem Waasser virbereet a fir 45 Minutten infuséiert. Eng Abkochung gëtt benotzt: 3 bis 4 Mol am Dag, 60 ml fir zwou Wochen.

Eng Abkochung vum gewéinleche Kalmus huet sech gutt bewisen. 20 g zerquetscht Kalamuswurzelen, Gießen e Glas kochendem Waasser. Dann, fir 8 Stonnen, ass et gedämpft, an applizéiert bannen, 30 ml, dräi Mol am Dag, virum Iessen fir 15 Minutten. Dir kënnt och just d'Wurzelen vum Kalmus a klenge Portiounen kauen.

D'Behandlung vu männleche Krankheeten mat Brennnessel ass vu grousse Virdeel. D'Rezept enthält Brennnessel Somen, déi musse zerquetscht ginn, mat engem Glas Drauwewein gemëscht ginn an e Läffel Hunneg addéieren. Huelt all Owend virum Bett fir 30 Minutten. Kachen Zalot aus Brennnessel a jonken Zwiebelen, mat der Zousatz vun engem Ee, ass och e super Wee fir d'Potenz ze erhéijen.

D'Benotzung vu Ginseng infuséiert mat Alkohol fir medizinesch Zwecker ass zimlech populär. D'Infusioun ass net nëmme gëeegent fir d'Behandlung vun der Potenz, mä huet och e positiven Effekt op d'Stäerkung vum geschwächte Kierper als Ganzt.

Iessen

Et ass kee Geheimnis, datt d'Ernährung eng wichteg Roll bei der Erhéijung vun der Potenz bei de Männer spillt.

• Liewensmëttel déi Protein a Protein enthalen sinn Nëss, réi Mëllechprodukter, Fësch Fleesch a Fleesch selwer.
• Meeresfrüchte, wéi all Krustaceaen a Mieresalat, ginn als zimlech effektiv fir d'Erhéijung vun der Potenz ugesinn.
• Och gitt sécher d'Vitaminnen ze benotzen, déi a frësch Uebst a Geméis enthale sinn. Am Kachen, obligatoresch Zousatz vu frësche Kraider.
• De Gebrauch vun allen Zorte vu Gewierzer, derbäisetzen Si op Téi oder Kaffi, déi gutt d ' Potenz stimuléieren.
• E bewährte Wee fir d ' Erhéijung vun der Potenz Doheem ass réi oder gekachten Eeër, frittéiert mat Zwiebelen oder nëmmen Rüben.
• Dessert ass Hunneg mat Nëss.

Opdroen vun engem, a léiwer e puer a Kombinatioun, déi presentéiert Rezepter a mat der adäquater Ernährung, kënnt Dir sécher de Kampf géint geschwächt Potenz ufänken a positiv Resultater erreechen.