Wat ass d'Potenz bei de Männer: firwat entstinn Problemer a wéi se ze verhënneren?

Et ass wichteg fir all Persoun eng gutt sexuell Gesondheet ze hunn. Männer leeën grouss Wichtegkeet un dësem Faktor, well d'Kapazitéit vum Kierper fir Geschlechtsverkéier ze maachen, beaflosst staark hir Selbstschätzung a Selbstvertrauen. Wa Männer Problemer an hirem Sexliewen hunn, ginn se onsécher an irritéiert.

Wat ass Potenz?

Männlech Potenz ass d'Fäegkeet vum männleche Kierper fir Geschlechtsverkéier ze maachen, wat Freed fir béid sexuell Partner bréngt. E erfüllend Sexliewen ass wesentlech fir d'Entwécklung vun engem Mann. Vill Leit gläichstellen d'Wuert "Potenz" mam Begrëff "Erektion". D'Potenz gëtt awer net nëmmen duerch eng Erektion beaflosst. Fir e gutt Sexliewen ass d'Attraktioun zum anere Geschlecht, d'Qualitéit an d'Dauer vum Geschlechtsverkéier wichteg.

Symptomer vun der gerénger Potenz am méi staarken Geschlecht ginn ausgedréckt:

• schwaach Erektion oder seng komplett Fehlen;
• virzäiteg Ejakulatioun;
• Mangel u sexuelle Wonsch;
• männlech Frigiditéit.

Faktoren déi männlech Muecht beaflossen

Problemer mat der Potenz kënnen op Stress, psychologesche Problemer vum Mann oder Gesondheetsproblemer uginn.

Zousätzlech beaflossen déi folgend Faktoren negativ männlech Kraaft:

• Fëmmen an Alkohol;
• Alter;
• Prostatitis a Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System;
• iwwerschësseg Gewiicht;
• e puer Medikamenter;
• zevill kierperlech Aktivitéit oder Mangel dovun;
• Relatioun mat engem Partner.

Mat Alter ännert sech d'sexuell Kraaft vun engem Mann. D'Potenz bei Männer vu 60 a méi al verschlechtert sech dacks, dëst ass wéinst enger Ofsenkung vun der Testosteronproduktioun, atherosklerotesch vaskulär Verännerungen a Krankheeten vum endokrinen System.

Vill Männer an dësem Alter leiden ënner Prostatitis wéinst engem sedentäre Liewensstil. Eng Ofsenkung vun der Potenz mat Prostatitis geschitt zimlech dacks.

E puer Männer weisen eng schlecht Potenz och an engem jonken Alter. E jonke Mann huet Problemer mat der Potenz wéinst engem ongesonde Liewensstil, Entzündung vun den Beckenorganer an exzessivem Alkoholkonsum. Verschidde hormonell Stéierungen kënnen de Bluttfluss an de Penis verlangsamen.

Chronesch Krankheeten als Ursaach

D 'Grënn fir d' Ofsenkung vun der Potenz sinn dacks chronische Krankheeten. Prostatitis an de Mangel vun hirer Behandlung fréier oder spéider kann zu Impotenz féieren. Varicocele Krankheet beaflosst net direkt d'Potenz. Wéi och ëmmer, d'Komplikatioune verbonne mat dëser Krankheet, Schmerz, Stress an Angscht wéinst dem Verlaf vun der Krankheet kënnen d'sexuell Kraaft vun engem Mann reduzéieren.

Mat Hypertonie fällt d'Elastizitéit vu Bluttgefässer erof an de Bluttfluss an de Penis reduzéiert. D'Halschent vun de Männer mat Hypertonie erliewen Penis Flacciditéit beim Geschlecht.

Am Prozess vun der Behandlung vun Hypertonie ginn Medikamenter verschriwwen, déi och d ' Potenz reduzéieren. Chronesch Schilddrüsekrankheet an Diabetis reduzéieren och d'Libido.

Wéi kann Impotenz verhënnert ginn?

Fir datt e Mann den Ufank vun der Impotenz verhënnert, ass et wichteg fir seng Gesondheet an Ernärung ze iwwerwaachen:

1. Opginn schlecht Gewunnechten.
2. Iwwerpréift Är Ernährung. Gitt gesond Liewensmëttelen, déi Vitamine a Mineralstoffer an Ärer Ernährung enthalen. D'Spuerelement Zink erhéicht Testosteron, et gëtt an Austern, Kürbiskerne, Diät Fleesch a Fësch, Nëss a Getreide fonnt.
3. Méi Sport maachen.
4. Huelt e regelméisseg Sexliewen.
5. Gitt e konstante Stress a Suergen lass.

Iwwerpréiwung an Upassung vun der Potenz

Den Dokter mécht e Potenztest op verschidde Manéieren:

1. Biothesiometrie. Bestëmmt d'Sensibilitéit vum Glans Penis mat engem Apparat deen Schwéngung produzéiert.
2. Pharmacodopplerographie vun de Gefässer vum Penis. Et besteet aus der Miessung vum Bluttfluss an de Gefässer vum Penis mat bestëmmte medizinesche Substanzen.
3. Blutt Tester. Si hëllefen den Niveau vum Hormon Testosteron z'etabléieren, Cholesterin ze bestëmmen a fir Diabetis ze kontrolléieren.
4. Blutt Test fir PSA Niveau. En héije Niveau vu Prostata-spezifeschen Antigen kann d'Präsenz vu Prostatitis a Prostataadenom uginn.

Wéi erhalen d'Potenz?

Fir laangfristeg Erhaalung vun der Potenz ass et wichteg, sech ëm Är Gesondheet vun engem jonken Alter ze këmmeren. Gesond Schlof, adäquate Ernährung a Sport zu all Alter wäert e positiven Effekt net nëmmen op der sexueller, mä och op de Rescht vun de Kierper Systemer vun engem Mann hunn. Sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet wann Dir iergendeng Krankheet erliewt.

Weeër fir d'Potenz zréckzekommen

Wat ass néideg fir eng gutt Potenz? Fir d ' Erhéijung vun der Potenz bei de Männer, Medikamenter a Volksmittel ginn benotzt. Fir eng gutt Potenz gëtt och grouss Wichtegkeet un de psychologesche Faktor an der Situatioun an der Famill geluecht. Wärend der Behandlung ass et wichteg e Mann moralesch z'ënnerstëtzen an en onnéideg Stress ze entlaaschten.

Medikamenter

Medikamenter ginn vun engem Dokter verschriwwen a musse strikt no sengen Empfehlungen geholl ginn. Esou Fongen normaliséieren d'Aarbecht vun de Bluttfäegkeeten, restauréiert männlech Kraaft a stimuléieren eng Erektion.

Zousätzlech zu Medikamenter kann den Dokter Gelen, Salben oder Injektiounen verschreiwen.

Folk Heilmittel: wéi d ' Erhéijung vun der Potenz Doheem?

An den initialen Etappe vu Probleemer mat männlecher Kraaft gëtt traditionell Medizin a Kombinatioun mat präventiven Moossname benotzt.

Déi effektiv Folk Methoden fir d ' Behandlung vun Impotenz sinn:

1. Hypericum Abkochung.
2. Eng Abkochung vun Hoppkegel.
3. Gegrillte Walnüsse mat Hunneg.
4. Eng Abkochung vun Hawthorn a Salbei.

Eng Rei vu kierperlechen Übungen

Kierperlech Übungen, déi d'Blutzirkulatioun an de Beckenorgane verbesseren, hëllefen d'Potenz vum Mann op eng natierlech Manéier ze erhéijen. Et gëtt definitiv net e qualitativen Effekt vu verschiddene Sessiounen pro Mount; Systematesch ass wichteg an Übungen. Yoga-Coursen erhéijen d ' Potenz, well Si beaflossen net nëmmen d' Organer an d ' Muskeln vum Mann, mä och entlaaschten Stress an Reizbarkeet.

Déi effektivsten Übungen:

1. "Päiperlek". Lie op de Réck, béien d'Knéien an zitt d'Féiss op den Hënner. Bei der Ausatmung gi gebogen Been op d'Säit verbreet an zréck zréck.
2. "Birch". Dës Übung verbessert d'Blutzirkulatioun, ass eng exzellent Präventioun vu Krampfadern an Hämorrhoiden.
3. Squats. Reduzéiert Bluttstasis an huet e positiven Effekt op d'Prostata Drüs.

Conclusioun

Gutt Potenz hänkt vu ville kierperlechen a psychologesche Faktoren of. Mangel u Stress, adäquate Ernährung, Übung, regelméisseg Sexliewen - all dat huet e positiven Effekt op d'Kraaft vun engem Mann am Bett. Wann de Problem nach ëmmer erschéngt, sollt Dir net bei den Dokter goen. Eng ëmfaassend Behandlung wäert effektiv d'Potenz restauréieren an d'Selbstvertrauen restauréieren.